beta alanine

jak ci pasuje, jak masz otwarte cm3 wrzuc tak by bylo 10g jak wspomnial Ozzy. co mozna dokupic? beta alanine solo

lepiej połączyć beta alanine z kreatyna a daa odstaw bo nawet nie poczujesz działania tego suplementu

[...] co do kofy - to wiesz co,byly czasy ze musialem zawsze cos miec wydaje mi sie ze bardziej psycha potzrebowala niz cialo ale teraz sa czasy ze biore w sumie bcaa,arginie i beta-alanine czasami jakis spalacz wpadnie,ale roznicy nie widze zadnej ze wiecej lepiej,ew. wieksza potliwosc kofa i inne gufna niestety i uzaleznia i uodparnia np. kreatyne [...]

Jeśli masz fundusze to możesz zakupić do przedtreningówki kreatynę, beta alaninę. Bcaa zbędne na tym etapie.

[...] dowiedziec sie, czy moze trener nie przedstawil wlasnej wizji suplementacji;-) ja bym dal bcaa okolo treningowo przed i po treningu po 10g wegle po treningowo okolo 50g na beta alanine moze byc za pozno, produkt dziala coprawda doraznie, ale dosc delikatnie, wiec nie wiem czy obecnie jest sens wrzucac. aczkolwiek jak masz to 4-5g dziennie przed [...]

mozesz dokupic do tego beta alanine/aminy w zaleznosci od zasobow portfela;-) BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1569.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html [...]

Chodzi mi o tą kozieradke pospolita żeby cały czas była a beta alanine spróbuję jeszcze nie brałem była tylko w mesomorph :)

Jeżeli dieta jest to okej . Bierz jakiej WPC np od sfd . Co do kreatyny Monohydrat , HMB i Glutaminę odpuść :) szkoda pieniędzy , jak chcesz możesz dorzucić do mono beta alanine albo wrzucić od activlab mieszankę MONO+BA :)

osobiscie zamiast aakg bym dodal do zesatwiku beta-alanine:_) by bylo wszystko zgrane akurat

Ja polecam jakiś monohydrant kreatyny ( na 1-wszy cykl najlepsza ), BCAA, Beta Alanine. W sumie to trzy podstawowe i najważniejsze produkty. No ale też nie napisałeś ile pieniędzy planujesz przeznaczyć. Zmieniony przez - Mgugi w dniu 2013-06-23 11:07:23

za 100zl zainwestuj w creatine beta alanine ze 3 puszki i gitara. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-26 15:59:27

W zasadzie bardziej jestem na stawiona na beta alanine bo nigdy nie stosowałem. No nie wiem rozpatrzę te dwie opcje.

Beta Alaninę i kofeinę.

Sory za spam, teraz przypadkowo kupiłam kreatynę z aakg biorę też beta alaninę, czy to jakoś będzie kolidować ?

Sory za spam, teraz przypadkowo kupiłam kreatynę z aakg biorę też beta alaninę, czy to jakoś będzie kolidować ? nie:) bedzie sie wrecz uzupelniac

beta alanine i bedzie wystarczajaco :-)

smialo mozesz dac beta alanine, kreatyne, opcjonalnie jak zejdziesz nizej z BF BCAA

Dzięki za podpowiedź, o kofeinie już myślałem jakiś czas temu... Wypiszę może suplementy które mam teraz do dyspozycji to może będzie łatwiej to jakoś rozpisać: LEUCINE CARBOPLUS z SFD S.A.W. AMINO 1 z MUSCLE PHARM BETA ALANINE z SFD PURE BCAA z SFD i dwa rodzaje białka - CARNIVOR oraz COMPLETE PROTEIN z SFD Będę wdzięczny za pomoc, aby jak [...]

ok i mam jeszcze beta alanine i aakg. dorzucic to czy zostawic na potem?

beta-alanine mam z activlab a aminokwasy juz troche leza u mnie i musze je zjesc bo szkoda ;d tzn. bcaa 5500 vitamin-shop http://images47.fotosik.pl/1189/280c80709025ac3a.jpeg